摄影耸肩技巧,摄影耸肩技巧有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于摄影耸肩技巧的问题，于是小编就整理了3个相关介绍摄影耸肩技巧的解答，让我们一起看看吧。

1. 怎么学会控制斜方肌下沉？
2. 夏装怎么把一字领拍好看？
3. cos双下巴怎么遮住？

怎么学会控制斜方肌下沉？

首先，你要知道斜方肌的位置在哪里，以及在什么动作的时候，你的斜方机会紧张。

比如说你可以将手臂上台到某一个角度发现斜方肌开始变得紧张，脖子缩到你的整个肩膀里面去。第二，可以选择推墙的形式或者做俯卧撑的形式，看看你的肩膀在哪个位置的时候？你的斜方肌是会紧张的，会带动到整个脖子都变得很紧张，头部有缺氧的感觉。

第三，可以选择***翘高也就是瑜伽当中做的下犬是最容易找到紧张的感觉。就是说通常来说，当你的力量到达肩头的时候，斜方肌会跟着收紧那是你自己用力习惯的原因造成的。

然后你要知道你的斜方肌是用来干什么的，它的主要的功能是为了帮助我们的肩袖上提，所以当你的肩膀过于紧张，经常处于上提的状态的时候，你的斜方肌也必然是处于紧张的，所以依次推方向去推论去缓解斜方肌的紧张感，需要让你的肩头要保持放松下沉的状态，锁骨要去往两边展平，同时也可以去寻找到他们所说的肩胛骨的力量向下。

但是我不倡议一开始就去找肩胛骨，因为有时候有的人肩胛骨下去了，斜方肌也并没有动，所以我还是建议你先去找到你的斜方肌再拿一些动作状态下的时候是最酸的，然后再去反向推论。

在想要放松，你的斜方肌必须要锻炼好，我们的背阔肌和前锯肌的力量才能够更有效的去减少斜方肌的工作。

分享一个小技巧～其实让斜方肌下沉就是让肩关节往后转，像下图钟楚曦凹直角肩也是这个方法，是一个转动的过程而不是肩胛骨直接往内挤，如果只是肩胛骨收紧整个人会很不自然，而且这种凹直角肩只适合拍照的时候，平时走路的体态的注意力应该放在挺胸（胸要主动往前往上而不是向内收紧肩胛骨而达到挺胸的效果）和收腹上，肩膀和斜方肌应该是尽量放松的，这样斜方肌也不会很突出，别人看着你也才是自然美丽的。希望能帮到你哟～[可爱]

你要先感觉出肩胛骨的位置，肩胛骨下沉，把前测链锁骨挺出来，肩胛骨下坠，就可以达到沉肩，斜方肌自然就放松了。如果实在感觉斜方肌还是没有下沉，你就考虑斜方肌到颈椎起止点肌肉紧张程度过高，[灵光一闪]

整个后背头颈贴于墙，找到自己的肩胛骨，然后找下沉的感觉，如果找不到，那就先把双肩上提，然后在逐渐用力沉肩，这样就可以找到肩胛骨下沉了，找到下沉感才能让斜方肌下沉！

知道肩胛骨在哪里以后，给你两个方法

1找到肩胛骨靠近自己***的感觉

2你先耸肩然后放松下压就是斜方肌下沉，进阶版就去用类似双杠支撑，把自己支撑住的时候，手掌跟发力把自己往上推，应该也可以找到下沉的感觉

夏装怎么把一字领拍好看？

想要拍好一字肩的衣服，选好适合自己的服装是最重要的。

这个夏天若说，有什么是小仙女们必备的单品，一字肩的连衣裙一定要有名字。 因为我本人不擅长上下一套的穿搭，而选择连衣裙的难度小很多，我更喜欢穿连衣裙。

一字肩的连衣裙适合大部分人穿，既有微微的性感，又不会过分暴露，确实可以兼顾时尚与实穿。除了肩背特别厚的姑娘们，一字肩请绕道。其它人都可以大胆尝试。

连衣裙的选择不外乎颜色、款式、长度三点。

我本人是暖色系红色项，所以在服装方面喜欢大红大绿、大花大朵的。这样的选择也深得我妈妈及长辈们的夸奖，毕竟20岁的时候我也是整天黑白灰，不染人间烟火的。

我精选出几条适合拍照的一字肩连衣裙，颜色是橙红色、大红色、粉红色、紫色大花。

连衣裙长度的选择，要么是膝盖以上，越短越好，以不走光为限。人远远的走过来，在没有参照物的情况下，一个人的身高，主要是看腿的长度，裙子越短会感觉人越高。

要么就选及踝的超长款，最好开叉，拍照时可以时不时露出腿，风情无限。

一字肩连衣裙的款式还有两种，一种是胸部到腰全是松紧带，这种款式可以最好的显出胸腰曲线，照片拍出来不用刻意修腰，就很曼妙。

还有一种，带美丽的荷叶边，可以轻松挡住麒麟臂，显瘦又迷人。


最后，再分享一张ins上最近大热的野餐风。大花的一字肩连衣裙，初夏的傍晚四点，草地上和闺蜜的下午茶，浓浓的法式风情扑面而来。
我是喜欢拍照的陌上颜如玉mm,喜欢我可以关注我。

这个就是拍照片的范畴了，那么就要有较强的视觉冲击力，建议花个淡妆，镜头尽量拉低一点，能够拍出一字领的***一面，然后场景选个有特点的类似于网红打卡地的那种，相信拍出的照片可以让人眼前一亮。

一字领穿好看，拍照才会好看呀。个人觉得还是要遵循杨长避短的穿衣法则。

一，一定要选适合自己肤色的一字肩衣服，比如黑皮肤的最好避开让自己看起来更黄的***系，黑皮肤的也建议一般避开黑色和大片暗红色的衣服等，另外，夏天🈴️穿清新淡雅的浅色系服饰，只有搭配得好，其实不单穿着好看拍照也会好看。

二，一字领的衣服或裙子也挺多，根据自己身材来选比较靠谱。比如手臂有肉的，可以选那种不完全一字肩的衣服或裙子，类似下面这种。

这种就能遮住了手臂的肉肉，也具备一定的设计感，上身时尚又好看。

或者选择这种一字肩落肩部分不是比较浅的，也是比较遮肉，把衣服别进裤子里还能遮肚子上的小肉肉。

三，纯色一字肩T恤其实很百搭，随便搭热裤长裤或半身长裙短裙，只有身材不是太夸张的胖一般不会出错。实在不懂怎么穿，就穿这个吧，青春活力又简单容易做到。

当然，更多穿搭等你自己去多尝试几次，总能能找到适合自己的，穿着好看拍照也好看的一字领穿搭。

首先谢邀！

夏天到了，清凉的一字领衣服要出场了，可是这已经流行了几年的一字领还会继续流行吗？我心里也是没底了，但是不妨碍你度***的时候来穿一件一字领，清凉又可以顺便展示下优美的身材。

所以还是可以推荐大家度***的时候备几件一字领的上衣或连衣裙。

拍摄的时候可以搭配到绿色自然的背景。

拿一些有度***气息的包包，烘托气氛。

夏天的大自然一片生机勃勃，穿身清凉夏装，拍出田园风照片。

一定要融入到大自然中，照片的档次一下子就提升很多。

夏天色彩缤纷，选择色彩明亮的地方拍照，看着就有好心情。

不露脸

都说不露***，不成夏日。当你不想露脸的时候，就来拍***好了。

觉得光是拍腿有点单调，那还可以变些花样。

不想露脸时还可以拍侧面，神秘又自然。

当然，也可以留给世界一个美美的背影，看起来不也帅帅的。

cos双下巴怎么遮住？

你好，以下是一些遮盖双下巴的方法：

1. 选择合适的衣服：穿上高领或立领的衣服可以遮盖双下巴。

2. 使用化妆技巧：使用深色的遮瑕膏或粉底在下巴和颈部之间画出一个V字形，可以使下巴看起来更加紧致。

3. 改变发型：选择柔软的中长发或长发，可以遮盖双下巴，同时避免短发或高马尾等紧贴头部的发型。

4. 改变姿势：当拍照或站立时，将头部向前倾斜，可以减少下巴的显露。

5. 坚持锻炼：通过锻炼颈部和下巴的肌肉，可以减少双下巴的出现。

到此，以上就是小编对于摄影耸肩技巧的问题就介绍到这了，希望介绍关于摄影耸肩技巧的3点解答对大家有用。