肌肉摄影技巧,肌肉摄影技巧有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于肌肉摄影技巧的问题，于是小编就整理了2个相关介绍肌肉摄影技巧的解答，让我们一起看看吧。

1. 一般肌肉男放松状态下的肌肉轮廓还清晰吗？
2. 体重很轻但是肌肉纬度不小是什么样的体验？

一般肌肉男放松状态下的肌肉轮廓还清晰吗？

肌肉男的肌肉线条是否明显主要看体脂率和锻炼程度。

大多数肌肉男平时不锻炼的时候肌肉线条没那么明显，在锻炼的时候肌肉充血，肌肉块会比平时明显，但是线条就得看个人体脂了。如果体脂率比较低，比如13以下，甚至10以下，肌肉块和线条在锻炼后会比较明显，如果体脂率较高，比如超过20，再怎么锻炼，肌肉线条都不会太明显，明显的是肌肉块。

很多肌肉男，尤其是参加健美和健体比赛的肌肉男，平时和比赛时的身体状态是完全不同的，平时体脂率可能相对比较高，因为需要摄入足够的碳水和蛋白质保证肌肉生长，在赛前会使用各种方法减体脂，体脂减少了，肌肉块头和线条就非常明显。

大多数普通肌肉男平时都是肌肉块头大，体脂率低的线条就明显，高一点的就不明显，甚至没有肌肉线条。

很多肌肉男的照片都是为了拍照摆拍的，灯光，角度环境等因素都会影响拍照效果。

体重很轻但是肌肉纬度不小是什么样的体验？

也许你说的这种是骨架特别小，而且是某一个部位的肌肉纬度大吧。

并不是所有肌群维度大。如果全身肌肉维度都很大，但是体重就那么点，那肯定是身高限制，就像这种的：

但是你补充中说有180的身高，体重只有60，肌肉维度还不小，怎么想，怎么不科学的一件事。

要不然就是你认为的肌肉维度的一个概念跟别人的不一样，要不然就是你初见时候那个体重秤有毛病。要不然，你可以对比一下，甄子丹身高174，这种体型的都有70kg了，何况180的人。

要不然就是两只胳膊特别粗壮，下半身特别细。

上半身特别细，下半身特别粗壮。

所以这样的体验，太辣眼睛。

一般肌肉纬度不小的，体重一般不会轻的。

除非，要不然就是像李小龙那种肌肉，但是你却认为那个肌肉维度不小。

体重很轻但肌肉围度不小是什么样的体验？

楼主的这个问题是不成立的，现实生活当中也不可能出现肌肉围度不小体重却很轻的现象。

同样体积的肌肉重量是脂肪的3倍，肌肉围度大了体重不可能会很轻。现实生活当中有很多看上去很臃肿的胖子体重却没有看上去比他瘦一圈的健美训练者重。

看了楼主对问题的描述后感觉楼主可能有个错觉，那就是误把肌肉清晰度看成了肌肉围度。的确生活当中有些人肌肉围度不大，但肌肉线条很棒，也很清晰。这是因为他们的脂肪含量少，甚至低于了正常水平。脂肪含量过高不好，脂肪含量过低同样也不是一件好事。成年男性的脂肪含量12%至18%为正常，19%至24%为偏高，25%以上就进去了肥胖的行列。成年女性脂肪含量16%至25%为正常，26%至31%为正常，32%以上就进入了肥胖的行列，5%的脂肪含量是人体所必需的，用于维持正常的生命体征，使机体功能能够正常运转。

本来一看这个问题，第一印象感觉这个人会是很矮；

你补充又说，身高180，体重62公斤。

那么，这个人的骨架骨密度应该不是很高，

单独某部位的纬度却不少，不排除天生的原因，或者后期局部锻炼的效果呈现。

如果全身纬度都不少，体重62公斤，那一定很矮，才会如此。

身体是一个整体，匀称更具欣赏；

若，身体各部位差距过大，相信会比较——另有一番风味。

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健身与思想，有型有趣有态度。

体重很轻，不太可能肌肉围度不小，但是，在视觉上却是可能有看起来是这种现象的。

为什么呢，因为骨架的关系，什么样的骨架更显壮呢， 要有以下几个特征

1，骨架大，但骨骼不是特别粗壮。 这两个是不同的概念，骨架大是指锁骨长，肩膀宽，胸腔大，上下肢骨骼长，骨骼粗就是单纯的骨骼更加粗壮，因为骨头的某些部分和关节联结处，肌肉比较少，这里的围度就是骨骼的粗细了，比如手腕，骨骼不粗的人，如果肌肉不发达，则会是俗话说的”偷着胖，长肉不显，但是肌肉发达了不同，会是相反的，肉会明显在骨架上突起，显得大，骨骼粗，体重不会小的。这也是健美运动偏爱关节小的运动员的原因。

2，脸小， 其实人看体型，头身比会占很大的视觉影响，要是从正面看，颜面骨骼就影响大了，脸大了不显肩膀宽。这是不争是事实。

3，肌肉天生分离度高，体脂也不高。 看现实中的人和看照片是有所不同的，现实中的人是立体的，照片是扁平的，对于肥肉，扁平显胖，立体显瘦，对于肌肉，扁平显小，立体显大，所以更粗壮的人，只要是有体脂，分离不明显，就不如有线条的显得发达，而且很多人不会拍照，不会用光，但有些人是懂的，光打得好，肌肉都显得大了两分。

到此，以上就是小编对于肌肉摄影技巧的问题就介绍到这了，希望介绍关于肌肉摄影技巧的2点解答对大家有用。