德友摄影器材,德友摄影器材怎么样

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于德友摄影器材的问题，于是小编就整理了1个相关介绍德友摄影器材的解答，让我们一起看看吧。

1. nba球员每天要进行力量训练，做完第二天就能正常打比赛，没有酸痛吗？不影响手感吗？

nba球员每天要进行力量训练，做完第二天就能正常打比赛，没有酸痛吗？不影响手感吗？

提出这样的问题，说明你很久没有锻炼了。

事实上，每天锻炼，不会有酸痛感，NBA球员，一整年不会停止锻炼，即使在休赛期也不会停下来。记得篮协***姚明，当年打完一个赛季的NBA时，休赛期内，没有锻炼，停了下来，结果在赛季开始前，重新锻炼时， 满身的酸痛，要死的心都有，后来经过“大鲨鱼”奥尼尔指点，即使在休赛期，也是雷打不动每天5000米跑步，有时候还在沙滩跑5000米，在沙滩上跑步那是更累。

没有经过无氧锻炼，身体会产生很多乳酸，导致身体酸痛，不过几天后酸痛就消失了。一直持续高强度的力量训练，比如NBA球员，就不会产生乳酸，或者被消耗掉了。

我们普通人，在锻炼时，尤其是刚开始锻炼，不能有很大强度，应该循序渐进，最好在专业人士指导下进行，这样可能不会有酸痛。

赛季中的力量训练目的在于***目标肌肉活力，保持健康，训练量不会很大，训练科目或者说涉及肌群会比较广泛，而且篮球专项力量训练目的不在于增肌，赛季中球员很少做超级组，只是为了保持运动表现和健康，休***期才是提高期，很多球员都是暑***过完回来壮一圈或者减脂一圈，因为休***期可以根据自己薄弱的地方请训练师制定***强化训练

这个问题很有意思，可以说很细心。其实并不用替球员来担心这种事。NBA的球队都有非常完善的球员训练恢复保障系统。球员的体能恢复可以从几个方面来保障

1，训练师的合理规划

经常健身的人应该知道，训练到力竭第二天才会酸痛。常年保持训练的运动员，不练到力竭，一般是不会非常酸痛的。而且在比赛日前，训练师也会有***的换成不会造成肌肉酸痛的体能训练。

2，有专业的队医帮助队员进行恢复

NBA这帮队医的能力是超出我们想象的。他们的技能非常专业，能通过各种手段让球员恢复体力，避免肌肉酸痛，以及各种运动伤病。如果球员在体能训练中受伤了，那只能说他们的训练师和队医出现了重大失误。

3，先进的仪器设备

我们很多人都应该看过詹姆斯比赛训练后都会泡在一个“大冰柜”里。这种东西叫做“超低温冷疗”（Cryo Therapy），利用液态氮气（零下196摄氏度）作为冷源，对人体的体表进行冷疗。可以有效的改善肌肉炎症，缓解疲劳。

很多回答没说到点子上。别说NBA，我国职业联赛也是这样。其中的一个重要原因是赛季进行中的力量训练，主要是以保持身体状态为主，训练师会根据运动员的身体情况控制强度和训练量，较少达到酸痛的级别。而如果是要增加肌肉量或大幅提升力量水平的训练，都是放在休赛期。这就是为什么比如字母哥、波尔津吉斯等消瘦体型的球员每个休赛期结束回来会体型大变的原因。

每天训练的话这种感觉很少的。

这种酸痛一般是没有运动习惯者在锻炼24后出现的肌肉酸痛，在医学上称为“延迟性肌肉酸痛证”。

有运动习惯的人会比较少出现这样的情况，运动员的运动量基本不会出现这样的情况。

而且nba拥有世界最顶级的训练师和设备，基本不会出现这样的事。

如果有酸痛肯定影响投篮手感

到此，以上就是小编对于德友摄影器材的问题就介绍到这了，希望介绍关于德友摄影器材的1点解答对大家有用。