摄影技巧稳定锻炼,摄影技巧稳定锻炼什么能力

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于摄影技巧稳定锻炼的问题，于是小编就整理了2个相关介绍摄影技巧稳定锻炼的解答，让我们一起看看吧。

1. 人像摄影如何避免摆姿生硬？
2. 如何通过锻炼，让摄像师在拍摄时不那么手抖？

人像摄影如何避免摆姿生硬？

人像摄影最担心的问题就是你说的这个，模特来了就傻了不知道怎么摆姿势就算摆出来也显得很不自然很僵硬，这样的拍摄非常难拍出精彩的作品来，如何避免这样的问题发生，我觉得遵循以下几个方面应该可以得到改善，咱们来聊聊。

***清楚拍摄的主题

今天拍什么风格的拍摄什么主题作为摄影师应该与***都非常清晰非常了解，在拍摄前***也好有个准备，而且不是到了现场再说，这样就会造成临时通知不知所措的现象发生，而且彼此陌生这样拍摄非常难受。

在拍摄前一定跟***提前沟通好今天拍摄什么题材，需要注意什么，避免什么，互相先做个大概的认识和沟通，让彼此不是那么陌生。

拍摄出自然的状态这些都是真实的表露而不是摆出来的也不是装出来的，彼此之间尽量多沟通，通过沟通彼此相互了解说一些大家比较喜欢的话题，拉近彼此的距离感觉两个人已经是认识了很久的朋友。

这点很重要，虽然时间短暂但是一定要拉近距离否则一个女该在一个陌生男人面前摆出自然的造型确实有难度。

成为朋友后两个人就可以做到快速直接的沟通，不用掖着藏着哪里不到位摄影师可以指导一下，但是避免说：你这么站，你换个姿势，你想想还有别的姿势吗？这是拍摄人像的大忌，因为***都知道了摄影师就没用了。

可以这么说：你这次表现的非常棒，如果在稍微往左来点就更棒了，来，看这里，给个眼神，太棒了，真的太喜欢你了，太美了。

人像摄影如何避免摆姿生硬？

人像摄影如何避免摆姿生硬，人像摆姿生硬首先要弄明白产生的原因，然后根据不同的原因来***取对应的解决办法。

人像摆姿生硬主要有以下几种原因。

一，***是新手。

如果***没有拍摄经验，肯定会姿态生硬，表情动作不自然，和摄影师与缺乏默契的配合。

想拍出好的人像作品，摄影师要选择有经验的，和自己合作过的***，***新手最好要培训一段时间。

二，沟通不正确。

常常会看到很多摄影师拍照时会大喊，就这样，不要动，我要拍了！

人像摄影如何避免摆姿生硬？

在人像摄影中，作品的成败关键与***的摆姿、动势等还是有一定的关系。

在人像拍摄过程中，我们不只是要掌握好构图、光影、意境等，我们还得要把***的姿态放在主要的安排，让画面均衡、美观、协调。

但是，在拍摄过程中，不是所有的***都有过训练，那么这些生硬的姿态应当怎样避免呢？下面我们共同来交流一下。

1、尽量找镜头感比较好的***。是的，每个人都是有天生的差别的，有些人就是会摆姿势，而有些人面对镜头就不知所措了，如果平时拍着玩，记录生活，那就无所谓了，如果是搞一些创作，那么建议找镜头感比较好的***，以达到我们拍摄的目的。

2、善于和***交流。人们大都说85是个好的人像镜头，其中一点原因是它的焦段最适合和***交流，不远不近，距离刚刚好。是的，我们不能闭口不说话，一定要把我们的意图或是主题和***交流清楚，让她知道我们想要的拍摄效果，这样才能在镜头放开手脚，摆出美姿来。

3、掌握基本动作。这个基本动作就是我们常说的几大姿态范本，比如牙疼、腰疼、胳膊疼……如果不会摆动作，这几个基本形体姿态摆法可以学一学，还是可以应付大多数场合的拍摄，虽说算不上太美，但是应个急还是可行的。

人像拍摄生硬的原因是各个关节的朝向太相似。如面部、肩膀、腰部、手势、站姿，两边平衡朝前，这样的照片给人感觉是一段木头立在那，生硬又呆板。

人像摄影的主体一般都是面部，如果眼睛不朝向镜头，那服装、身材、手里的物体都可以成为主体。***如从上到下都不朝向镜头，会产生疏远感，那就是意境人像。

拍人像先确定要表达什么，再通过关节的朝向来突出重点。

1.避免三点都朝同一方向

何谓三点？即眼睛、下巴和锁骨。这3部位只要有朝同一方向，就像证件照，虽然直面交流感很强，但会显得很生硬，同时看照片的人也会有太强的存在感。

比如下图，锁骨和下巴都是朝右方，只有眼睛朝前方。这样的微笑你会感觉很亲切自然，为什么呢？他本来是注意力是在右方，忽然转过头来向你微笑，自我感觉是不是很良好呢。如果是全正面向你微笑，随着看照片时间变长，你会感觉他有问题或是自己有问题。主要原因是脸部与身体的朝向不同产生的动感造成的。

2.避免身体部位太过平衡

什么是身体部位平衡？如肩膀一样平、两只手同样姿势、两条腿不分侧重心，头太正。这些问题不是说都不能有，只是不要同时出现。很多职场就需要这样的摆姿，但作为拍照就没必要这样拘谨。

比如下图，很慵懒的摆姿主要表现在重心点上，倚靠在墙上左脚为主要支撑。肩膀一高一低，不稳定性加强视觉的动感；头侧向肩膀高的方向，显得更柔，如果头侧向肩膀低的方向，会显得更刚，所以女的和男的头侧重方向也是有讲究的。

坐姿以与相机成45度斜向坐姿为基准，分成斜侧向坐姿、背向坐姿与侧背向坐姿三种。而以上下身躯干所形成的角度来区分，则可分为直角坐姿、钝角坐姿与锐 角坐姿，若以两腿交叉摆放的样式来细分，则又可分为大腿上交式与小腿下交式两种。在拍摄坐姿人像时应注意以下几个方面：

　　1.坐姿人像适合表现静态的表情。

　　2.对关节处的处理是关键部位。一般情况下。很少***用正面坐姿拍照，因为这样一来膝盖冲向镜头，大腿就会显得粗短笨拙。

　　3.不要坐得太实，应虚虚地坐，脊背不能靠在椅背上，注意用脊梁骨去支撑上半身。

　　4. 坐姿不易显身形，一般不选择宽松肥大的服装，最好穿紧身一点的服装。

　　5.摆坐姿造型时，首先要从镜头中寻找最恰当的身体比例。只有比例正常了，视觉感受才会舒适。身体***部位，如臂弯、腰腹、大腿等处，切不要显露因转动挤压而造成皮肉扭曲的线条。

如何通过锻炼，让摄像师在拍摄时不那么手抖？

很多摄影爱好者都拥有非常好的设备，却常年被“帕金森综合症”困扰。尤其是用70-200甚至更长的镜头的时候，画面能把自己晃到吐。想要减少手抖，第一是体力，第二是拍照姿势。

经常有朋友跟我开玩笑，说“我天天举砖头去！”虽然是一句调侃，其实也说明了体力的重要性。有很多朋友总反映“单反太重”、“举不动”，市面上二手70-200 f/2.8的流通量非常大，有很大的一个原因就是很多人嫌这个镜头沉。

但是各位，不好意思，摄影摄像这个岗位，本来就不是一个省力气的活儿。影像设备大多都是为了专业人士开发，入门级相机和镜头为了降低[_a***_]才会使用轻质便宜的材料。一方面要求设备保证拍摄质量，另一方面又嚷嚷着设备太重，真的没有这个便宜能占。又何况，不论是摄影还是摄像，虽然不要求上九天揽月、下五洋捉鳖，起码的运动能力和肌肉力量还是要有的，爬山涉水也是经常的事情。如果您图轻省买个小微单，也就别老眼红人家扛着大炮跑了几千公里才拍的精彩照片了。

除了绝对的体力，拍照的姿势也很重要。看看这些位大侠：

好吧，这些都是错误的打开方式。

到此，以上就是小编对于摄影技巧稳定锻炼的问题就介绍到这了，希望介绍关于摄影技巧稳定锻炼的2点解答对大家有用。