胖子摄影器材推荐,胖子摄影器材推荐知乎

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于胖子摄影器材推荐的问题，于是小编就整理了3个相关介绍胖子摄影器材推荐的解答，让我们一起看看吧。

1. 健身练肌肉用什么器材比较好？
2. 有哪些值得关注的摄影类微信公众帐号？
3. 网上现在有很多经络减肥仪，还有什么碎脂机，靠谱吗？

健身练肌肉用什么器材比较好？

感谢邀请~这个问题我是外行，之前只是在接触健身之初时在教练的指导下，在健身房锻炼过肌肉。

目前我基本都在做瑜伽，就我自己的体验，拜日式，流瑜伽，阿斯汤加这样的课程对肌肉的锻炼效果比较好。

感谢悟空的邀请。

健身房器材我先暂时抛开，说一下家庭健身和徒手健身。

哑铃:

性价比最高，也是我最喜欢的器材。通过动作的变化可以锻炼上半身大部分肌肉。

仰卧飞鸟锻炼胸部肌肉；

斜上举锻炼胸肌上部；

斜下举锻炼肌肉下部；

俯卧飞鸟锻炼背部肌肉、肩部肌肉；

哑铃划船锻炼背部肌肉；

负重俄罗斯转体锻炼腹部肌肉；

练健美，最好要在专业场地、使用多种器材、按照一定***，配合营养补充，才能更快进步。

提出这个问题，说明你对健美还没有入门认识。 练健美并不是上街打酱油，随便一个小卖部就能买回来；练健美也不是饿汉子吃东西，到嘴就是食儿；更不是跑步，只需要一个动作反复做。练健美是一个综合工程，需要至少4样基本前提，才能更快取得进步。

练健美，要有上百种常见动作供组合搭配，还要涉及到负重、组数、次数、顺序的变化。这些动作，在居家环境很难实现，因而练健美首选是到专业场地——健身俱乐部。

如上文所述，练健美一般有两类器材——自由重量固定器械。前者有杠铃和哑铃，而它们通常需要和平凳、卧推凳、深蹲架等配合；后者太多了，常见的就几十种，比如专门训练肱二头肌的弯举器、专门训练肱三头肌的坐姿下压器、专门训练臀大肌的后抬腿训练器等，每个有每个的用处；当然也会有组合训练器，最常见的是龙门架、大飞鸟机。

健美训练可不是随便举几下哑铃就能练出肌肉。需要拟定详细的训练***。一般来说，初学者应该每周训练2-3次，每次练遍全身。中高级训练着会***用分化训练法。在制定训练***的时候，应该请专业教练根据你的训练目的和初始身体状况，拟定一个包括训练组数次数和负重等详细内容的***，并不断调整。

有哪些值得关注的摄影类微信公众帐号？

感谢邀请。

推荐几个我关注的不错的公众号：

1.HAKUCHI 一个以图像为主的公众号，内容产出稳定，以当代摄影师的创作为主。

2. 木格堂 摄影师木格运营的公众号，会分享一些摄影史上重要的摄影师和一些当下特别的摄影师，摄影师访谈录也是学习非常有用的资料。

3. ***杂志， 言由创办的个人出版机构，是国内摄影画册最重要的出版机构，国内很多摄影师的画册都是由他们来做的。

4. 影艺家，四川省摄影协会运营的公众号。

5. 摄影集注，这是一个凑数的，本人整理的一点关于摄影的资料，只是太懒，更新不稳定，但内容质量还是不错的。

我喜欢今日头条、图虫、p0C0、美篇、Ⅴ歌、抖音、小影、微视、票圈、快手等有关摄影和制片的公众号平台。我在这些App和电脑网页上输入照片、视频和文字，在平台上选择摸版、音乐和主题，创作编辑发表作品。给我人生带耒了极大的意义和乐趣。我喜欢它们！

摄影后期类教程必关注微信公众号【冯墨风】，每周都有分享原创教程学到了很多。博主从来不说废话，纯干货，摄影爱好者必备公众号。

现在博主刚刚开始做线上教程，很多其他人收费的内容博主也在免费输出，不要错过了。

印象比较深刻的是“摄影笔记”

我没有特别去关注，但很神奇的是，每次打开公众号，第一个映入眼帘的就是它，看到后我都会被吸引进去，所以每天都内容我都有看到~

说说为什么值得关注吧

这个公众号是摄影畅销书《摄影笔记》作者宁老师主笔的订阅号，将所有复杂的摄影知识讲得如此简单，让你发现摄影其实不难学。会分享很多摄影技巧，会告诉你什么环境下需要注意什么，怎么找角度怎么构图等等......

公众号还会征稿，如果希望被点评可以尝试投稿（当然首先你要承受得住），作者会用严厉又不失幽默的话语点评你的作品（有时候也是真的狠），感兴趣的话可以去看看每天都摄影点评，真的可以学到挺多东西的~

社区网站的话500px是比较大的，国内图虫很多人在用，视觉联盟偏欣赏，蜂鸟偏器材，色影无忌老法师多，lofter是比较文艺类的，还有胶片的味道，如果可以上外网的话，Ins、1X、LFI、Behance等都是蛮不错的网站。公众号如果是专业摄影小白想学习推荐“摄影世界”，后期推荐“后期菌”，书籍推荐“光流影像刑地”，手机摄影“玩转手机摄影”，综合类推荐“小咔影像”这个公众号里很多免费***，还会搞一些送书活动。

网上现在有很多经络减肥仪，还有什么碎脂机，靠谱吗？

当然不靠谱了，这些东西主要就是抓住一些人减肥不成功病急乱投医的心里，减肥如果不付出辛苦的努力就能成功，那么这世界上就不会有那么多胖人了，最简单的道理，你想，这世界上有很多胖人很有钱吧，他们也想减肥吧，如果过花着钱就可以轻轻松松减肥，他们为啥还胖呢。

网上所卖的减肥仪、碎脂机等机械，对减肥都没有一点点用。

0%有效，100%无效。

要想减肥，其实是挺难的，关键是没有动力，或者动力不够。

我倒建议你到医院去检查一下血压、血脂、血糖等，看看有没有相关的问题，如果有，再继续在网上查阅资料，让你自己感觉到害怕。

节食减肥，失败得太多了，事实上你身边基本不会有节食减肥成功的。我认识的人里面有N年不吃晚饭的，她的体型，呵呵呵。

节食——暴食——后悔——再节食——再暴食——再后悔……这就是一个无解的死循环。

还有理论支持：

1、节食后，会分泌增食欲素（还真有这种东西），当你节食时，你的增食欲素会增加，让你总想着高热量食品，包括但不限于巧克力、蛋糕、火腿肠等……

2、节食，身体还会分泌更多的胰岛素，它能让合成和储存脂肪的[_a***_]加强，而让脂肪分解成葡萄糖的能力减弱。

到此，以上就是小编对于胖子摄影器材推荐的问题就介绍到这了，希望介绍关于胖子摄影器材推荐的3点解答对大家有用。